ما لا تعرفه عن فوائد زيت الزيتون

عندما يتعلق الأمر بالدهون، فان النصائح المقدمة حولها تصب في اتجاه خفض الكميات المتناولة و ذلك مرتبط بالسمعة الصحية السيئة لها، غير أن الفكرة غير صحيحة كليا لتواجد بعض الدهون ذات الفوائد الصحية المتعددة و يأتي في مقدمتها زيت الزيتون.

تكمن الفوائد الصحية لزيت الزيتون في احتواءه على العديد من المكونات التي 
تمنحه فوائده الصحية، فعلى سبيل المثال يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك، الهيدروكربورات و الستيرولات و الفينولات المتعددة  بالا ضافة الى مركبات التوكوفيرول مع بعض المركبات الأخرى. كما أن زيت الزيتون يرفع من فيتامينات أ ، ك و د  و التي تساعد على تكون درع ضد الأكسدة التي يتعرض لها جسم الانسان في حالة نقص تلك الفيتامينات.

فوائد زيت الزيتون للجسم :

• خفض مستوى الكوليسترول السيئ
• رفع مستوى الكوليسترول الجيد
• تحسين ضغط الدم
• تحسين مستويات الأنسولين و السكر في الدم 
• الوقاية من حصوات المرارة

  فوائد زيت الزيتون على الجنس:

اذا كنت تعاني من أحدى المشكلات الجنسية و تشعر بوجود مشكلة في علاقتك مع شريك حياتك، فأليك بعض الفوائد المدهشة لزيت الزيتون على الجنس:

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الاوميجا 3 الذي يزيد من هرمون التستوستيرون في الجسم، و هذا الهرمون هو المسؤول عن زيادة المظاهر الرجولية و يزيد ايضا من القدرات الجنسية لدى الرجل فهو هرمون ذكوري بامتياز.

بالنسبة للنساء يعمل زيت الزيتون على زيادة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي، و

يمنع الأصابة بالبكتيريا التي تصيب المهبل عند النساء. كما ان تناول زيت الزيتون يساعد على تقوية الانتصاب و زيادة الحمية عند الزوجين.

فوائد زيت الزيتون على الشعر :

• نمو الشعر و الوقاية من الصلع
• الوقاية من عدوى الشعر و القشرة
• مفيد لفروة الرأس
• مفيد جدا للشعر الجاف و للبشرة
• يساعد على ترطيب و تقوية ولمعان الشعر

تصنيف : هل تعلم؟